By puadmin
Acidul alfa-lipoic (ALA) este un acid gras care este adesea comparat cu vitaminele datorită proprietăților sale de promovare a sănătății. Cu toate acestea, diferența de bază dintre ALA și vitamine este faptul că organismul uman este capabil să-l producă singur. Același lucru este valabil și pentru alte organisme animale și vegetale.
Proprietățile de promovare a sănătății ale acidului alfa-lipoic au ca rezultat prezența sa în multe suplimente alimentare care au un efect pozitiv, inclusiv: asupra sistemului cardiovascular. Este recomandat pentru utilizare în tratamentul multor boli, precum diabetul și ateroscleroza, etc. Mai mult, ALA are și proprietăți care opresc procesul de îmbătrânire a întregului organism. Prin urmare, merită să învățați puțin mai multe despre un astfel de compus chimic care promovează sănătatea.
Ce efect are ALA asupra sistemului cardiovascular?
Acidul alfa-lipoic este produs de organism, dar nu în cantități suficiente pentru a satisface necesarul zilnic. Acest lucru face necesară furnizarea acestuia în alimente și, în unele cazuri, poate fi necesară suplimentarea. Merită să aruncăm o privire mai atentă asupra impactului său pozitiv asupra inimii și asupra întregului sistem cardiovascular. Cum funcționează ALA și de ce este atât de dorit? În primul rând, se vorbește despre impactul său pozitiv asupra așa-numitului profilul lipidic. Ce înseamnă?
- ALA previne oxidarea fracției LDL;
- Crește nivelul fracției HDL;
- Scade concentrația de trigliceride în sânge.
Mai mult, în raport cu întregul sistem cardiovascular, acidul alfa-lipoic împiedică producerea așa-numitului plăci aterosclerotice, prevenind astfel dezvoltarea hipertensiunii arteriale și a tuturor complicațiilor aferente. De asemenea, merită menționat faptul că ALA este un antioxidant, datorită căruia elimină radicalii liberi, reduce stresul oxidativ, are un efect pozitiv asupra stării endoteliului vaselor de sânge și protejează organismul împotriva daunelor rezultate din ischemie.
Cu toate acestea, merită să ne amintim că ALA are și o serie de alte proprietăți. Toate acestea înseamnă că are un efect foarte benefic asupra funcționării organismului. Acesta este motivul pentru popularitatea sa în creștere și utilizarea de către tot mai mulți oameni.
Ce altceva are un efect benefic acidul alfa-lipoic?
Acidul alfa-lipoic are multe proprietăți de promovare a sănătății, motiv pentru care este comparat cu vitaminele și este foarte apreciat. Pe lângă efectul său pozitiv asupra sistemului cardiovascular și faptul că elimină radicalii liberi, merită să subliniem și alte zone ale corpului asupra cărora are un efect pozitiv:
- Efect antiinflamator general;
- Sprijinirea procesului de ardere a grăsimilor;
- Reglarea nivelului de insulina si glucoza.
Toate acestea fac ca merita suplimentarea cu acid alfa-lipoic. Cu toate acestea, merită menționat și faptul că ALA este deosebit de important atunci când antrenați sporturi de forță. Printre persoanele care iau acid alfa-lipoic, a fost observată o mai mare sensibilitate musculară la efectele creatinei. Cu toate acestea, este foarte important ca toate tipurile de preparate pe care le luăm în organismul nostru să provină dintr-o sursă de distribuție dovedită.