By puadmin
Suplimentul proteic este, fără îndoială, cea mai de bază alegere de pe piața suplimentelor alimentare, în special pentru începători. Toată lumea le recunoaște ca fiind pur și simplu cele mai sigure și, interesant, au și o gamă destul de largă de aplicații. Ei bine, cel mai adesea, suplimentele proteice sunt folosite pentru a construi masa musculară a corpului, pentru a hrăni mușchii și a răspunde la cererea crescută de proteine.
Cu toate acestea, aceasta nu este singura modalitate posibilă de a utiliza proteine. Datorită faptului că dă o senzație de sațietate, poate fi folosit și la slăbit, deoarece vă va ajuta să vă controlați pofta de mâncare și vă va împiedica să gustați între mese. În plus, proteinele au un efect general pozitiv asupra sănătății organismului. Aceasta înseamnă că mulți oameni aleg suplimentele proteice ca început al aventurii lor cu suplimentarea.
Aromele suplimentelor proteice le afectează eficacitatea?
Pe măsură ce popularitatea suplimentelor proteice a crescut, cursul natural al evenimentelor a fost ca producătorii acestui tip de preparate să creeze un număr tot mai mare de arome diferite. Cu toate acestea, merită subliniat că există și o versiune „fără gust”. Toate acestea îi fac în special pe începători să se întrebe dacă gustul unui supliment proteic îi va afecta eficacitatea. Poate fi chiar așa? Sunt valide aceste preocupări?
Absolut nu. Gustul unui supliment proteic este dat prin adăugarea unei cantități mici de diverse tipuri de arome la compoziția unui supliment specific. Cu toate acestea, versiunea clasică „fără gust” pur și simplu nu le are. Merită subliniat faptul că aromele constituie urme de suplimente nutritive și nu afectează negativ eficacitatea suplimentării cu proteine. Aceste diferențe sunt pur și simplu prea mici pentru a vorbi de fapt despre o cantitate mai mică de proteine livrate în acest fel.
Prin urmare, există atât de multe arome diferite de suplimente proteice care sunt foarte populare. Cu toate acestea, varianta clasică cu aromă nu este opțiunea cel mai frecvent aleasă.
Deci, ce ar trebui să luați în considerare atunci când alegeți un supliment proteic?
Alegerea suplimentului proteic ar trebui să fie dictată în primul rând de situația specifică și de propriile preferințe. Tipul de proteină rămâne o chestiune, de exemplu, de starea de sănătate (intoleranță la lactoză) sau de alegerile dietetice (vegetarieni, vegani etc.). Cu toate acestea, gustul suplimentului este doar o chestiune de preferințe, iar producătorii de suplimente alimentare oferă într-adevăr o gamă largă de opțiuni.
Mai mult, cu orice tip de supliment, este întotdeauna cel mai sigur să consulți un specialist care te va ajuta să alegi cel mai potrivit supliment. Cu toate acestea, merită să ne amintim să utilizați suplimente alimentare adecvate, care provin dintr-o sursă dovedită.